Natatoosi's Notizen, 16 Nov 19


Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1115 kcal Fett: 40,08g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 115,48g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Vilvi Сыр "Пруссия", Маша и Медведь Молоко 3,2% , Гречневая Каша. Mittagessen: Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Руккола, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Свекла Вареная, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Пятерочка Апельсин. mehr...
2617 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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