|
Guten Morgen! Alle gut geschlafen?
|
101,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Biscotto Coco-Fleur Zartbitter, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Zucchini. Abendessen: Salatgurke, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Goeken Backen Kassler, Ja! Remoulade, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen😊. Frag lieber nicht: um 4.30 Uhr ging der Feuerwehrmelder von meinem Mann. Rauchentwicklung im 8 Familienhaus. Ne Dreiviertelstunde später war er wieder da. Zum Glück nur eine betrunkene Dame Mitte 40, die ihre gefüllten Paprika verkohlt hat🙄
17 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
|
17 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
|
Guten Morgen ☕🍀,
sehr gut geschlafen heute 👍.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋
17 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
Sehr gut geschlafen !!! Wenn das nur immer so wäre.... !
17 Nov 19 vom Mitglied: Deko Tante
|
Ich schlafe auch meistens schlecht. Nächste Woche wird getestet ob ich Schlafapnoe habe
17 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
Früher habe ich alle verspottet, die gesagt haben: Nimm ab und das Problem löst sich von alleine! (Verspottet ist eine nette Version des verwendeten) Aber nach -30 kg kann ich sagen: Alles ist besser, ich schlafe göttlich, keinerlei Rückenprobleme, Knie schmerzen auch nicht mehr, keine Gallenkoliken, keine Atemnot, kein Seitenstechen, vorbei ist die Antriebslosigkeit ... - alles ohne Medikamente, einfach weg! Also auf diesem Weg: Entschuldigung an alle Ärzte, Freunde und Bekannte, ihr hattet recht ... Und für alle, die noch das ein oder andere kg zu viel haben: durchhalten lohnt sich so dermaßen, seid stark!
17 Nov 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
|
Heute mal ausgeschlafen, was selten vorkommt 😀. Einen schönen Sonntag zusammen 🍀🍀🍀🙋♀️
17 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Multigirl, Schlafapnoe, habe ich überlesen, Therapie der ersten Wahl : ABNEHMEN🍀🍀🍀
17 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Bin ja dabei, aber da mein Blutdruck nachts darauf hindeutet wollen wir das näher untersuchen
17 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
UND ich hab mir vor 10 Jahren schonmal die Nasenscheidewand richten lassen, habe aber jetzt das Gefühl es ist wie damals vor der OP.
Kriege schlecht Luft, auch tagsüber, Nasenbluten...
17 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
17 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|