Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 134,28g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 22,41g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Семга Слабо Соленая, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Abendessen: Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Куриные Бедрышки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Простоквашино Сметана 25%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|