Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 87,43g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Яйцо, Млада Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Млада Молоко 3,2%, Печень Говяжья 1, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Домашенька Творог Обезжиренный, Домашенька Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|