Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Charlie Bigham's Fish Pie. Abendessen: Tesco Chilli and Rice, Calorie Controlled. Snacks/Sonstiges: The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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