Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Skalade Solrosfrön, Linfrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kaffe, Äpple. Mittagessen: Fetaost, Olivolja, Rödlök, Zucchini, Krossade Tomater (på Burk), Penne. Abendessen: Olivolja, Zucchini, Coop Ajvar Mild, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater, Klyftpotatis. Snacks/Sonstiges: Äpple, Äpple, Chokladmuffins. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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