Himbeerfisch's Notizen, 17 Nov 19

Hühnerfrikasee für 470 kcal :-)

Diätkalender ansehen, 17 November 2019:
954 kcal Fett: 23,95g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 124,67g.   Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milbona Creme Leicht Kräuter, Schlagsahne, Freshona Spargel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Pink Lady Äpfel, Zucker, REWE Bio Joghurt 1,8%. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
1620 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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