Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин, Рахат Казахстанский Шоколад, Банан, Арахисовая Паста. Mittagessen: Жульен с Курицей и Грибами, Чай, Гречка Отварная, Салат Щетка. Abendessen: Нежный Йогурт 1,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Груши, Сельдерей, Яблоко, Чай, Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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