Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Zuegg Crema di Marroni, Burro di Arachidi, Céréal Speculoos, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Caffè Espresso, TUC Cracker , Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. Abendessen: Salmone, Caffè (Espresso), Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Snacks/Sonstiges: Tè (Infuso), Caco. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|