Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 367,91g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Mittagessen: Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada, Limonada Baja en Calorías, Mimo´s Chococono , Arroz Blanco. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Zenú Salchicha Ranchera, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Champiñones, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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