Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 31,40g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Ларец Сыр Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Гриль, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Кокосовое Масло. Mittagessen: Ларец Сыр Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Лук, Куриная Печень, Растительное Масло. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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