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Lauch-Käse-Hackfleisch-Suppe - schmeckt besser als sie aussieht. 470 kcal
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1560 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milbona Creme Leicht Kräuter, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Freshona Spargel, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Schlagsahne, Möhren. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Crème Leicht Kräuter, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Lauch, Gouda. Snacks/Sonstiges: Milcheis. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Oh, könntest du mir bitte mal das Rezept geben? 😊
18 Nov 19 vom Mitglied: Schmidt-87
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Die Suppe kenne ich auch und die schmeckt😋
Mir hat vor kurzem jemand gesagt, sie würde auch sehr gut schmecken wenn man statt Lauch Zuchini verwendet. Ich hatte es aber bis jetzt noch nicht ausprobiert.😊
18 Nov 19 vom Mitglied: Seybo
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Seybo: Die Suppe ist auch mit Blumenkohl statt Lauch sehr lecker.
18 Nov 19 vom Mitglied: näschen87
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samstag mit brokkoli gekocht 😁
19 Nov 19 vom Mitglied: webs1408
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Oh, die machen wir auch sehr gerne! Danke für den Gedankenanstoß! Da mein Mann Vegetarier ist, benutzen wir vegetarisches Hackfleisch aus Sojagranulat, das schmeckt auch köstlich!
19 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
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schmeckt auch super mit gebratenen Garnelen anstatt mit Hackfleisch
19 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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Dann hier mein Rezept für 2 Portionen :
100 gr Hack in 1 TL Butterschmalz anbraten, 1 grosse Stange Lauch in Ringen dazu, ein paar min anschmoren und mit 250 ml Gemüsebrühe aufgießen. 20 min bei geschlossenem Topf köcheln lassen. 80 gr geriebenen Käse dazu, 1 Knofi-Zehe. Muskat, Pfeffer Salz. Evtl mit etwas Mehl binden. Zum Schluß 100 gr Creme leicht (15%Fett) dazu.
19 Nov 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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hmmm , eben habe ich das Rezept eingetippt, jetzt ist es weg ??????
19 Nov 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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19 Nov 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Anstatt geriebenen Käse und Cremefraiche mache ich Schmelzkäse ( Fettreduziert) rein.. das Hackfleisch brate ich in etwas Olivenöl an. Mega lecker zu dieser kalten Jahreszeit
19 Nov 19 vom Mitglied: fitnesslady83
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@fitnesslady, Schmelzkäse ist kein Käse 🤢sondern Wasser, Aromen, Bindemittel...
19 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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Danke euch allen für die kleinen Abwandlungen 😊
20 Nov 19 vom Mitglied: Seybo
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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