Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tarta de Calabaza. Mittagessen: Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Fuze Tea Té Negro Limón, Aceite de Oliva, RYC Corned Beef, Bové Queso Oaxaca, Great Value Mostaza Horseradish, Bimbo Pan Blanco (27,8g), McCormick Mayonesa (10g). Abendessen: Ricolino Duvalín, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nestlé Nesquik Sabor a Vainilla, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Yoghurt Natural (125g), Quaker Avena Instant Fresas con Crema. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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