|
Держаться тяжело , но головой понимаю что мне всё можно кушать и от этого легче . Вчера вечером перебрала с едой. Голод просто не могла ничем сбить . Сегодня на весах привес всего 200 гр ) я понимаю, что организм бунтует. Ну а как быть то ! Сегодня легче перенесла дефицит калорий) видимо привыкать начинаю)
|
1233 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Останкино Сосиски Филейные. Mittagessen: Останкино Сосиски Филейные, Яичница, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Щи с Курицей. Abendessen: Майонез, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Финик. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Плохая училка's Gewichtsverlauf
|