Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Млада Молоко 3,2%, Авк Трюфель Оригинальный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Русский продукт Геркулес с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сырник. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|