Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Sarimi Mie Goreng, Bika Ambon. Mittagessen: Usus Ayam, Tempe Orek, Udang, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Gery Saluut Malkist Coconut, Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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