|
завтрак на 450 калорий в 10.30 после часовой тренировки
|
1170 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 18,45g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Клюква Замороженная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Фриттата, Магнит Сыр Пошехонский. Abendessen: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Село Зеленое Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вемол Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|