Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Nutella Choco, Boni Klaaskoek. Mittagessen: Gebakken Aardappelen, Gekookte Wortelen, Colruyt Kaasburger. Abendessen: Aoste Boerenpate, Prepare, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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