Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Daddies Brown Sauce, White Bread , Pork Sausage (Cooked) . Abendessen: Waitrose Lightly Smoked Boneless Scottish Salmon Fillets, Waitrose Grilled Vegetable Mix. Snacks/Sonstiges: Burts Lentil Waves, Waitrose Love Life Crisps. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orbilia's Gewichtsverlauf
|