Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 140,18g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 12,75g.
Frühstück: Smör, ICA Herrgårdsost 28%, Kokosfett, Kaffe, Kaffe, Kokosfett, ICA Herrgårdsost 28%, Smör. Mittagessen: Eriks såser Chili Bearnaise, Lidl Spetspaprika, Tomater, Ägg. Abendessen: Hellmanns Majonäs, Kokta Morötter, Rödlök, Felix Ketchup Osötad, Köttbuljong, Svamp, Nötkött. Snacks/Sonstiges: Vin <3, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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