Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 273,88g.
Frühstück: Kokt Ägg, Garant Mellanmjölk 1,5%, Min Egen Hemmagjorda Lingonsylt Hemmagjord, Garant Fiber Havregryn. Mittagessen: Banan, Wasa Havreknäcke, Röd Linssoppa. Abendessen: Sharonfrukt, Granatäpple, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Honung, AXA Musli Gold, C Yayla Yogurt. Snacks/Sonstiges: Clementin, Clementin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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värmlandstösa's Gewichtsverlauf
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