cordula8164's Notizen, 19 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
64,1 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2019:
442 kcal Fett: 15,71g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 56,97g.   Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Pfefferminztee, Banane, Haferflocken, Blaubeeren, Kaffee. Mittagessen: Wiener Schnitzel. mehr...
2338 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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