|
Снова отливает после воскресения... если окажется, что сброс в течение недели превалирует над набором после, кхм, читдэя в вс, значит, могу так и практиковать. В первой половине 2019 сбрасывала без послаблений, может, оттого потом и пошли зажоры с компенсацией всеми вкусняшками. Хочу каждое воскресение съедать по большой Милке и попробовать их все!
|
1891 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Abendessen: Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Baileys Ликёр, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
|