Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: طعمه جبنه مثلثات, لانشون لحم لانشون, مكسرات جبن رومي. Mittagessen: الفلفل الحلو الأصفر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, لانشون لانشون . Abendessen: الطماطم, الخيار (مقشر), الفلفل الحلو الأصفر, الكبير سجق لحم بقرى كوكتيل. Snacks/Sonstiges: Juhayna Rayeb, الفراولة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قهوة تركي قهوة تركي. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dook elkamae's Gewichtsverlauf
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