Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Grapes, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Watermelon, Papaya, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Watermelon, Boiled Egg, Egg Yolk , Chicken Wing, Chicken Breast, Pineapple Juice. Snacks/Sonstiges: Chicken Feet, Grapes. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofatazkia99's Gewichtsverlauf
|