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-30cm de abdomen
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1149 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Banha de Porco
, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça na Brasa. Mittagessen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Banha de Porco
, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ualllll...Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊
19 Nov 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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Caramba! Que disciplina para conseguir isso, hein?! Parabéns!!!
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19 Nov 19 vom Mitglied: Alexandre_SCA
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19 Nov 19 vom Mitglied: Charles.charles
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19 Nov 19 vom Mitglied: Cristiane Silverio
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19 Nov 19 vom Mitglied: eneidaandrade
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Uou! Parabéns! 🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 Nov 19 vom Mitglied: FJMPontes
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20 Nov 19 vom Mitglied: Karol de Paula
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20 Nov 19 vom Mitglied: K_mickey
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20 Nov 19 vom Mitglied: Fat Runner
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20 Nov 19 vom Mitglied: Monica Iani
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20 Nov 19 vom Mitglied: @mdgv
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20 Nov 19 vom Mitglied: silviane cinti
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wow parabéns,vc teve ou tem algum problema com a pele tipo braço ou barriga?
20 Nov 19 vom Mitglied: jennifernofoco
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Eu tinha 110cm e estou com 80cm agora, minha barriga tá flácida, mas o braço é as pernas eu estou malhando bastante pra deixar preenchidos com músculos, tá funcionando até agora kkk
Emagreci fazendo cetogenica e academia.
20 Nov 19 vom Mitglied: dannered
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21 Nov 19 vom Mitglied: ilaune
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21 Nov 19 vom Mitglied: vanerocha_silva
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Caracaaaaaaaaa. Que progresso maravilhoso!!!
22 Nov 19 vom Mitglied: letcristine
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Parabéns! Continue firme.
03 Jul 20 vom Mitglied: Shellcosmo
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Parabéns que vitória.👏🏻👏🏻👏🏻
10 Feb 22 vom Mitglied: Divamagraesaudável
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dannered's Gewichtsverlauf
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