Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Свиной Фаршированный Блинчик, АРТА Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Abendessen: Макароны Отварные, АРТА Молоко 3,2%, Запечённая Свинина. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, АРТА Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|