Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
93,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Русские Традиции Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Ашан Кускус. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Сыр Адыгейский , Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Valio Сливки для Кофе 10%, Аладушкин Мука Предпортовая, Лента Яйцо Перепелиное, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|