Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Венгерский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Капустный Салат, Три Правила Котлета по-Московски, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Компот. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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