Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Камамбер, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Икра, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Рот Фронт Коровка Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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