Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt, Frambozen, Canderel Vanilla. Mittagessen: LU Cracotte Volkoren, Spiegelei. Abendessen: Delhaize Groene Asperges, Uien, Courgette, Venkel, Boni Zwarte Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Colruyt Everyday Witte Bonen, Feta Kaas. Snacks/Sonstiges: Walnoten, Pavesi Pavesini, LU Abc Letterkoekjes, Aldi Abdijkaas. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Emma_84's Gewichtsverlauf
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