Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Raejuusto (Rasvaton), Vesi, Lipton Tea Vanilla Caramel, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Vesi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salaatti, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Härkäpapu, Deli Corner Wokkivihannekset, Kania Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nanatar's Gewichtsverlauf
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