Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar. Mittagessen: Cebolas, Extra Fígado Bovino, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Feijão Azuki. Snacks/Sonstiges: Pan Bala de Goma, Jasmine Granola Integral, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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