Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 51,35g.
Mittagessen: Äggvita, Tomater, Sallad, Pizzasallad, Räkor. Abendessen: Parmesanost (Riven), ICA I Love Eco Krossade Tomater, Kycklingfilé, Coop Babyspenat, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Fettfri Naturell Yoghurt, Risenta Mandelmjöl, Ägg, Arla Keso Mini. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Spinning - 42 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Annajosse's Gewichtsverlauf
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