Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood. Mittagessen: Plus Pecannotenbroodje , Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Leverpastei, Gwoon Roomboter Croissant. Abendessen: Bloemkool, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jumbo Digestive, Lay's Hamka's Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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