Mesquita211183's Notizen, 20 Nov 19


Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1240 kcal Fett: 26,52g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 161,62g.   Frühstück: Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Mittagessen: Walmart Patinho em Bife, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate. Abendessen: Skol Cerveja, Ragazzo Alface Americana, Pronto Light Cenoura, Subway Tomate, Subway Cebola, Mango, Vapza Carne Desfiada. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. mehr...
2667 kcal Bewegung: Sex - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Mesquita211183's Gewichtsverlauf


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