Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 212,74g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Пицца с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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