Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Mittagessen: Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Картофель Отварной. Abendessen: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|