Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, СПК Карбонад Особый, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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