Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Alpukat, Madu. Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Leci, Pisang, Buncis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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