Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Rengginang, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Kubis. Mittagessen: Tempura Udang, Telur, Daun Bawang. Abendessen: Roma Biskuit Kelapa, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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