Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель Отварной, Жаренная Печень. Abendessen: Картофель Отварной, Жаренная Печень, Млада Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Русское Море Икра Трески, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|