Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Heinz Sandwich Spread Naturel. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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