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Vamos que vamos!
Vou mudar a estratégia e fazer protocolo de ovo pra aproveitar as folgas do serviço onde tenho maior dificuldade de manter a dieta... Uruuuuu.
Até dia 07 de dezembro quero estar com 60 kg... Força Guerreira!!!
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 18,43g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jaquedelimas's Gewichtsverlauf
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