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🎉🎉💃
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66,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 249,72g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café con Leche Semi Descremada, Masmai Arepa Mini Tela. Mittagessen: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Arroz Blanco. Abendessen: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Sancocho. Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostadas Integrales, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Banano, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miraidamadeina32's Gewichtsverlauf
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