Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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109 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Икра Карася. Abendessen: Камбала, Камбала, Свекла со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Клементины, Ежики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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