Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Мёд, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Mittagessen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadimof's Gewichtsverlauf
|