cordula8164's Notizen, 23 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
63,5 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
499 kcal Fett: 21,55g | Eiw: 18,92g | Kohlh: 59,80g.   Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef , Kürbiskernbrötchen, Grapefruit, Orangensaft. Abendessen: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Ja! Suppengemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
2143 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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