Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Starbucks Венская Вафля, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, King Protein Протеин. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Hortex Летние Овощи, Белая Дача Капуста с Морковью, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: King Protein Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|