Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Магнит Зефирная Палочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Крема, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный, Банан, Русский продукт Геркулес с Вишней, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Томатный. Abendessen: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|